Pour soulager et prévenir les douleurs chroniques, les problèmes posturaux tout en favorisant un sentiment de lâcher prise.
La massothérapie favorise la détente des muscles et du système nerveux. Elle est réputée avoir des bénéfices notamment au niveau des systèmes cardiovasculaire, digestif et lymphatique. Vous souffrez de stress, d’insomnie? La massothérapie peut également faciliter la détente, la relaxation, le lâcher-prise. Elle englobe plusieurs approches et techniques qui ont chacune leurs particularités. Laquelle vous convient le mieux? Nous le découvrirons ensemble!
Lors de notre première rencontre, vous serez appelé à remplir un questionnaire à propos de vos antécédents de santé et habitudes de vie. Si vous le désirez, je réaliserai une analyse posturale et quelques tests complémentaires qui me guideront vers une meilleure compréhension de l’origine de vos douleurs ou tensions. Cette évaluation nous permettra de déterminer ensemble quel type de soins en massothérapie vous conviendra le mieux. À la fin d’une rencontre, je vous suggérerai quelques exercices de renforcement ou d’étirement à faire à la maison.
* L’analyse posturale n’est pas nécessaire si vous optez pour un massage de relaxation, un drainage lymphatique ou un massage prénatal de relaxation. Le bilan de santé en début de traitement de massothérapie est obligatoire pour tous les types de soins.
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