La massothérapie favorise la détente des muscles et du système nerveux. Elle est réputée avoir des bénéfices notamment au niveau des systèmes cardiovasculaire, digestif et lymphatique. Vous souffrez de stress, d’insomnie? La massothérapie peut également faciliter la détente, la relaxation, le lâcher-prise. Elle englobe plusieurs approches et techniques qui ont chacune leurs particularités. Laquelle vous convient le mieux? Nous le découvrirons ensemble!